Sağlık öncelikle beslenme ile başlıyor, sağlıklı beslenme de alışveriş ile başlıyor. Marketlerde uzun zaman geçirmeden, çok harcama yapmadan ve ihtiyacın olmayan besinleri almadan alışveriş yapmalıyız. Ama bu konuda bazen zorlanabiliyoruz. Bunlar pazarlamacıların satın alma kararlarımızı etkilemek için marketlerde yaptıkları tasarımlardan dolayı. Bu konuda biraz bilgi paylaşalım.

Alışveriş için bir markete gittiğinde aradığınız ürünü bazen bulamıyorsunuz ve bu sizi strese sokabiliyor. Aslında tasarımcılarında tam olarak istedikleri bu. Böyle olması gerekiyor çünkü sen süpermarket içerisinde daha fazla zaman harcamış olacaksın. Zaman harcarken birçok ürünün o kadar da özel olmasa bile, özel tekliflerini göreceksin ve o ürünleri incelerken birden market sepetine atmış olacaksın.

Örnek vermek gerekirse çoğumuzun en sık aldığı ürün süttür. Birçok süpermarkette süt reyonları marketlerin en uzak köşelerindedir. Sadece süt almak için markete girdiğimizde boylu boyunca bütün reyonları geçmemiz gerekiyor ve bu reyonları geçerken başka hiçbir ürün almadan yapabilecek müşteri sayısı da azdır.

Sadece alacağına odaklanmış bir alışveriş yapansan bu tarz numaralara kanmazsın. Tabi öncelikle sürekli alışveriş yapacağım sabit bir süpermarket bul ve oraya bağlı kal. Marketin reyon düzenini öğrendikten sonra özel teklifler yönlendirmeler de doğal olarak seni çok fazla etkilemeyecektir ve aklın karışmayacaktır. Almak istediğin ürünleri alıp çıkacaksın.

Ayrıca en ideali haftalık menüler hazırlayıp buna göre alışveriş yapman olacak. Bir liste hazırla ve ona sadık kal. Mağazaların en az kalabalık olduğu saatleri tercih et. Örneğin Pazartesi ya da Salı günleri marketler daha boştur, böylece içeride minimum zaman harcayabilirsin.

Öğünlerinin temelini oluşturması gereken işlenmemiş gıdaların birçoğu mağazanın kenarlarında bulunur. Alışverişini buralara yoğunlaştırmaya odaklanmalısın. İç koridorları görmezden gelme ama nerede yürüdüğün konusuna daha fazla dikkat etmelisin. İşlenmiş gıdaların ve abur cuburun daha fazla bulunduğu yerler buralarıdır.

Akıllı süpermarket alışverişi yapmak için 5 temel ipucu:

1. Bildiğin bir markete, bir alışveriş listesi ile git.
2. İhtiyacın olmayan ürünler için tekliflere direnç göster.
3. Tabelaların ve kampanyaların dikkatini dağıtmasına izin verme.
4. Taze seçeneklere odaklan.
5. İç koridorları yalnızca listendeki ürünler için ziyaret et ve tercihlerini dikkatlice düşün.