Çörek Otu Faydaları Nelerdir?

Çörek otu günde ne kadar tüketilmeli? Çörek otunun zararları var mıdır?

GENEL SAĞLIK 22.06.2020, 16:56 22.06.2020, 17:25
Çörek Otu Faydaları Nelerdir?

Eski çağlardan beri çörek otu tıpta doğal tedavi edici bitkiler arasında kullanılıyor. Çörek otunun faydalarından ve ne kadar tüketilmesi gerektiğinden bahsedeceğiz.

Çörek otu vücutta bulunan toksinlerin atılmasını sağlar ve kan şekerinin düzenlenmesinde önemli rol oynar. Virüs ve bakterilere karşı savunma aracıdır.

Sindirime yardımcıdır. Mide ağrılarını azaltır.

• Gaz ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir.

• Astımda etkilidir.

• Öksürüğü azaltmaya yardımcı olur.

• Yüksek tansiyon tedavisinde faydalıdır.

• Saf çörek otu yağı özellikle alerji, egzama ve sedef hastalığına karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Araştırmalarda çörek otunun meme kanseri ve fibrokistik meme hastalığı gibi bazı hastalıklar için etkili olduğu görülmüştür.

Çörek Otu Nasıl Tüketilir?

Yağı, macunu, çayı, tütsüsü, çorbası, kahvesi gibi birçok çeşidi vardır çörek otunun. Çörek otu unutkanlığa iyi gelir her sabah ballı macun yapıp 1 çay kaşığı tüketilir.

• Her sabah kahvaltımızda mutlaka protein kaynağı, az yağlı peynirimizin üzerine 1 çay kaşığı serpebilirsiniz.

• Yağsız, sebzeli veya peynirli omletinizin üzerine ekleyebilirsiniz.

• Salatalarınıza hazırladığınız az yağlı soslara ekleyebilirsiniz. Farklı bir aroma veriyor.

• Fırında pişen sebze yemeklerinde kullanabilirsiniz.

• Tadından vazgeçemediğimiz poğaça, çatal gibi hamur işlerinde üzerine serpebilirsiniz.

• Ev yapımı ekmeklerimizin üzerine ekleyebilirsiniz.

• Çörek otunu toz veya öğütülmemiş halini bal ile karıştırıp yiyebilirsiniz.

• Öğütülmüş halini çorbalarınıza 1 çay kaşığı kadar ekleyebilirsiniz.

Çörek Otunu Mutlaka Çiğneyin

Çörek otunun kalorisi düşüktür bu nedenle rahat tüketilebilir. Günde 2 gram çörek otunu iyice çiğneyerek yutabilirsiniz. 2 gramı 7 kaloridir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
18°
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 6 16
2. Fenerbahçe 6 14
3. Galatasaray 6 10
4. Karagümrük 6 8
5. Kasımpaşa 6 8
6. Antalyaspor 6 8
7. Malatyaspor 6 8
8. Göztepe 6 7
9. Erzurumspor 5 7
10. Sivasspor 4 7
11. Başakşehir 6 7
12. Gaziantep FK 6 7
13. Hatayspor 4 7
14. Konyaspor 5 6
15. Kayserispor 5 6
16. Çaykur Rizespor 5 5
17. Trabzonspor 6 5
18. Denizlispor 5 5
19. Beşiktaş 4 4
20. Gençlerbirliği 5 4
21. Ankaragücü 4 1
Takımlar O P
1. Tuzlaspor 7 17
2. İstanbulspor 7 16
3. Adana Demirspor 7 14
4. Samsunspor 7 14
5. Ankara Keçiörengücü 7 13
6. Altınordu 7 13
7. Giresunspor 6 11
8. Altay 6 10
9. Balıkesirspor 7 10
10. Adanaspor 7 9
11. Bursaspor 6 7
12. Akhisar Bld.Spor 6 6
13. Menemen Belediyespor 6 5
14. Bandırmaspor 7 5
15. Ümraniye 7 5
16. Ankaraspor 7 4
17. Eskişehirspor 7 3
18. Boluspor 6 2
Takımlar O P
1. Everton 6 13
2. Liverpool 6 13
3. Aston Villa 5 12
4. Leicester City 6 12
5. Leeds United 6 10
6. Southampton 6 10
7. Crystal Palace 6 10
8. Wolverhampton 6 10
9. Chelsea 6 9
10. Arsenal 6 9
11. Tottenham 5 8
12. West Ham 6 8
13. Man City 5 8
14. Newcastle 6 8
15. M. United 5 7
16. Brighton 5 4
17. West Bromwich 5 2
18. Burnley 4 1
19. Sheffield United 6 1
20. Fulham 6 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 7 14
2. Real Madrid 6 13
3. Granada 6 13
4. Villarreal 7 12
5. Atletico Madrid 5 11
6. Cádiz 7 11
7. Osasuna 6 10
8. Elche 5 10
9. Getafe 6 10
10. Real Betis 7 9
11. Eibar 7 8
12. Barcelona 5 7
13. Sevilla 5 7
14. Valencia 7 7
15. Deportivo Alaves 7 7
16. Athletic Bilbao 6 6
17. Huesca 7 5
18. Celta de Vigo 6 5
19. Levante 5 3
20. Real Valladolid 7 3
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@