Çörek Otu Faydaları Nelerdir?

Çörek otu günde ne kadar tüketilmeli? Çörek otunun zararları var mıdır?

GENEL SAĞLIK 22.06.2020, 16:56 22.06.2020, 17:25
Çörek Otu Faydaları Nelerdir?
banner31

Eski çağlardan beri çörek otu tıpta doğal tedavi edici bitkiler arasında kullanılıyor. Çörek otunun faydalarından ve ne kadar tüketilmesi gerektiğinden bahsedeceğiz.

Çörek otu vücutta bulunan toksinlerin atılmasını sağlar ve kan şekerinin düzenlenmesinde önemli rol oynar. Virüs ve bakterilere karşı savunma aracıdır.

Sindirime yardımcıdır. Mide ağrılarını azaltır.

• Gaz ve idrar söktürücü özelliğe sahiptir.

• Astımda etkilidir.

• Öksürüğü azaltmaya yardımcı olur.

• Yüksek tansiyon tedavisinde faydalıdır.

• Saf çörek otu yağı özellikle alerji, egzama ve sedef hastalığına karşı bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Araştırmalarda çörek otunun meme kanseri ve fibrokistik meme hastalığı gibi bazı hastalıklar için etkili olduğu görülmüştür.

Çörek Otu Nasıl Tüketilir?

Yağı, macunu, çayı, tütsüsü, çorbası, kahvesi gibi birçok çeşidi vardır çörek otunun. Çörek otu unutkanlığa iyi gelir her sabah ballı macun yapıp 1 çay kaşığı tüketilir.

• Her sabah kahvaltımızda mutlaka protein kaynağı, az yağlı peynirimizin üzerine 1 çay kaşığı serpebilirsiniz.

• Yağsız, sebzeli veya peynirli omletinizin üzerine ekleyebilirsiniz.

• Salatalarınıza hazırladığınız az yağlı soslara ekleyebilirsiniz. Farklı bir aroma veriyor.

• Fırında pişen sebze yemeklerinde kullanabilirsiniz.

• Tadından vazgeçemediğimiz poğaça, çatal gibi hamur işlerinde üzerine serpebilirsiniz.

• Ev yapımı ekmeklerimizin üzerine ekleyebilirsiniz.

• Çörek otunu toz veya öğütülmemiş halini bal ile karıştırıp yiyebilirsiniz.

• Öğütülmüş halini çorbalarınıza 1 çay kaşığı kadar ekleyebilirsiniz.

Çörek Otunu Mutlaka Çiğneyin

Çörek otunun kalorisi düşüktür bu nedenle rahat tüketilebilir. Günde 2 gram çörek otunu iyice çiğneyerek yutabilirsiniz. 2 gramı 7 kaloridir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
17°
parçalı bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 10 24
2. Hatayspor 10 20
3. Beşiktaş 10 20
4. Alanyaspor 10 20
5. Fenerbahçe 10 19
6. Karagümrük 10 18
7. Konyaspor 10 17
8. Galatasaray 10 17
9. Altay 10 15
10. Adana Demirspor 10 13
11. Başakşehir 10 12
12. Gaziantep FK 10 12
13. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
14. Sivasspor 10 11
15. Kayserispor 10 11
16. Giresunspor 10 9
17. Antalyaspor 10 9
18. Göztepe 10 8
19. Kasımpaşa 10 6
20. Rizespor 10 4
Takımlar O P
1. Ümraniye 10 24
2. Ankaragücü 10 24
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 10 19
5. Bandırmaspor 10 18
6. Kocaelispor 9 16
7. Tuzlaspor 9 14
8. Gençlerbirliği 9 14
9. Samsunspor 9 12
10. Boluspor 9 11
11. Bursaspor 9 11
12. Menemenspor 10 11
13. İstanbulspor 9 10
14. Denizlispor 9 10
15. Altınordu 10 10
16. Adanaspor 10 9
17. Manisa FK 10 9
18. Ankara Keçiörengücü 9 7
19. Balıkesirspor 9 6
Takımlar O P
1. Chelsea 9 22
2. Liverpool 9 21
3. Man City 9 20
4. West Ham 9 17
5. Brighton 9 15
6. Tottenham 9 15
7. M. United 9 14
8. Everton 9 14
9. Leicester City 9 14
10. Arsenal 9 14
11. Wolverhampton 9 13
12. Brentford 9 12
13. Aston Villa 9 10
14. Watford 9 10
15. Crystal Palace 9 9
16. Southampton 9 8
17. Leeds United 9 7
18. Burnley 9 4
19. Newcastle 9 4
20. Norwich City 9 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 21
2. Real Madrid 9 20
3. Sevilla 9 20
4. Atletico Madrid 9 18
5. Real Betis 10 18
6. Osasuna 10 18
7. Rayo Vallecano 10 16
8. Athletic Bilbao 9 16
9. Barcelona 9 15
10. Valencia 10 13
11. Espanyol 10 13
12. Mallorca 10 12
13. Villarreal 9 11
14. Celta de Vigo 10 10
15. Elche 10 10
16. Granada 9 7
17. Cádiz 10 7
18. Deportivo Alaves 9 6
19. Levante 10 5
20. Getafe 10 2
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@