Yaşlılık Döneminde Ağız ve Diş Sağlığı

Yaşlılarda diş bakımı neden önemli? Yaşlılıkta ağız bakımı zorlaşıyor.

GENEL SAĞLIK 08.05.2020, 21:02
Yaşlılık Döneminde Ağız ve Diş Sağlığı

Yaşlılık döneminde ağız ve diş sağlığının bozulması yaşa bağlı gelişen normal bir durum değildir. Bu durumun ortaya çıkmasının nedenleri:

  • Çok sayıda veya uzun süreli ilaç kullanımı

  • Diş sağlığına uygun olmayan tarzda beslenme düzeni

  • Öğünlerde seçilen besinlerin sağlıksız olması

  • Düzenli diş muayenesi yaptırmamak

  • Koruyucu ağız bakımının olmaması

Olarak sıralanabilir.

Peki  yaşlılık döneminde ağız ve diş sağlığı bakımı nasıl olmalıdır? Öncelikle kişilerin yaşlılık döneminde ortaya çıktığını zannettiği genel durumlar değerlendirilmelidir.

  • Diş kaybı olması

  • Tükürük miktarının azalması

  • Oral mukozanın ve  çiğneme kaslarının  güçsüzlüğü nedeni ile tat alma duyusunda azalma meydana gelmesi

  • Çiğneme sorunları

  • Özellikle ekşi meyveleri yerken dişlerin kamaşması

Kişilerde meydana gelen bu problemleri kişiler yaş nedeniyle zannetse de, yaşlılık döneminde ağız ve diş sağlığı bakımına geçmişten bugününe kadar özen gösteren bireylerde bu durumlar daha az gözlenir.

Ağız içinde biriken ve zaman içerisinde dişlerin dişetine yakın kısımlarını kaplayan plaklar, yani diş taşları dişin üst katmanında çok miktarda zararlı mikroorganizma birikmesine neden olur. Biriken bu organizmalar zamanla dişin içine işleyerek hassaslaşmasına  ve çürümesine neden olur.

Üstelik bu organizmaların zarar verdiği tek organ dişler değildir. Diş etleri ve ağız içerisinde yer alan birçok yapı bu bakterilerden etkilenir. Uzun süre boyunca bu tür mikroorganizmalara maruz kalan ağız içi organların tamamı yaşlılıktan dolayı zannettiğimiz sorunları doğurur.

Kişi bunları yaşamamak için haftada en az 2 defa diş ipi kullanmalıdır.

Günde 2 kere dişlerini fırçalamalıdır. Dişleri fırçalarken etkili ve doğru bir şekilde fırçalamak için diş etlerine zarar vermeden hafif daireler çizilmelidir. Sağ sol yapmak dişleri zamanla kırabilir ve yukarı aşağı sertçe fırçalamak da diş etlerinin çekilmesine neden olabilir. Doğrusu dişetinden dişlere doğru fırçalamaktır. Bu yöntem dişetlerinin arasında ki gıda artıklarını temizler ve plak oluşumunu azaltır.

Kişi ağız bakımı için gargara ürünleri de kullanabilir. Bu tür ürünleri kullanmak zorunlu da değildir. Tuzlu su veya sirke kullanarak kendi ağız bakımı suyunuzu da yapabilirsiniz. Bu uygulama sayesinde dişlerinizde diş ipinin ve fırçanın ulaşamadığı alanları daha iyi temizlersiniz.

Yaşlılık döneminde ağız ve diş sağlığı bakımı nasıl olmalıdır, sorusuna verilebilecek başka bir yanıt da beslenme düzeni ile ilgilidir.

Zaman içerisinde yaşlılık kaynaklı sandığımız, ama aslında kötü beslenme tarzımızdan kaynaklanan diş problemleri meydana gelir. Bu sorunların aşılabilmesi için kişinin diş sağlığını bozabilecek besinleri tüketmemesi önerilir.

Kahve, çay, alkol tüketimi diş minenize zamanla zarar verir.

Sigara dişlerinizi sarartır ve diş minenizin zayıflamasına neden olur.

Ayrıca karbonhidrat da bir diş düşmanıdır. Karbonhidratların, yani şekerli gıdaların uzun süre diş ve dişeti üzerinde kalması bakterilerin o alanda birikimi için uygun ortam sağlar. Bunu engellemenin tek yolu ise yemeklerden sonra dişleri uygun şekilde fırçalamaktır. Bu nedenle sağlıklı atıştırmalıklara yönelmelisiniz.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 8 20
2. Fenerbahçe 9 20
3. Galatasaray 9 17
4. Gaziantep FK 9 14
5. Karagümrük 9 13
6. Başakşehir 9 13
7. Beşiktaş 8 13
8. Konyaspor 8 12
9. Rizespor 8 12
10. Kasımpaşa 9 12
11. Hatayspor 7 12
12. Göztepe 8 11
13. Malatyaspor 8 11
14. Sivasspor 8 9
15. Trabzonspor 9 9
16. Antalyaspor 9 9
17. Erzurumspor 8 8
18. Kayserispor 8 7
19. Gençlerbirliği 8 5
20. Denizlispor 8 5
21. Ankaragücü 7 2
Takımlar O P
1. Altınordu 10 20
2. Adana Demirspor 9 18
3. Ankara Keçiörengücü 10 18
4. Tuzlaspor 9 18
5. İstanbulspor 9 17
6. Samsunspor 10 17
7. Giresunspor 9 15
8. Bursaspor 10 14
9. Balıkesirspor 10 14
10. Altay 8 13
11. Akhisar Bld.Spor 10 13
12. Adanaspor 9 12
13. Ümraniye 10 10
14. Bandırmaspor 10 8
15. Boluspor 10 7
16. Menemen Belediyespor 8 6
17. Ankaraspor 9 5
18. Eskişehirspor 10 1
Takımlar O P
1. Tottenham 9 20
2. Liverpool 9 20
3. Chelsea 9 18
4. Leicester City 9 18
5. Southampton 8 16
6. Everton 9 16
7. Aston Villa 8 15
8. West Ham 9 14
9. M. United 8 13
10. Crystal Palace 9 13
11. Arsenal 9 13
12. Wolverhampton 8 13
13. Man City 8 12
14. Leeds United 9 11
15. Newcastle 9 11
16. Brighton 9 9
17. Burnley 8 5
18. Fulham 9 4
19. West Bromwich 9 3
20. Sheffield United 9 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 23
2. Atletico Madrid 8 20
3. Villarreal 10 19
4. Real Madrid 9 17
5. Cádiz 10 14
6. Granada 9 14
7. Sevilla 8 13
8. Valencia 10 12
9. Elche 8 12
10. Getafe 9 12
11. Real Betis 9 12
12. Barcelona 8 11
13. Osasuna 9 11
14. Deportivo Alaves 10 10
15. Eibar 10 10
16. Athletic Bilbao 8 9
17. Real Valladolid 10 9
18. Levante 9 7
19. Huesca 10 7
20. Celta de Vigo 10 7
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@