Yaşlılık Döneminde Ağız ve Diş Sağlığı

Yaşlılarda diş bakımı neden önemli? Yaşlılıkta ağız bakımı zorlaşıyor.

GENEL SAĞLIK 08.05.2020, 21:02
Yaşlılık Döneminde Ağız ve Diş Sağlığı
banner31

Yaşlılık döneminde ağız ve diş sağlığının bozulması yaşa bağlı gelişen normal bir durum değildir. Bu durumun ortaya çıkmasının nedenleri:

  • Çok sayıda veya uzun süreli ilaç kullanımı

  • Diş sağlığına uygun olmayan tarzda beslenme düzeni

  • Öğünlerde seçilen besinlerin sağlıksız olması

  • Düzenli diş muayenesi yaptırmamak

  • Koruyucu ağız bakımının olmaması

Olarak sıralanabilir.

Peki  yaşlılık döneminde ağız ve diş sağlığı bakımı nasıl olmalıdır? Öncelikle kişilerin yaşlılık döneminde ortaya çıktığını zannettiği genel durumlar değerlendirilmelidir.

  • Diş kaybı olması

  • Tükürük miktarının azalması

  • Oral mukozanın ve  çiğneme kaslarının  güçsüzlüğü nedeni ile tat alma duyusunda azalma meydana gelmesi

  • Çiğneme sorunları

  • Özellikle ekşi meyveleri yerken dişlerin kamaşması

Kişilerde meydana gelen bu problemleri kişiler yaş nedeniyle zannetse de, yaşlılık döneminde ağız ve diş sağlığı bakımına geçmişten bugününe kadar özen gösteren bireylerde bu durumlar daha az gözlenir.

Ağız içinde biriken ve zaman içerisinde dişlerin dişetine yakın kısımlarını kaplayan plaklar, yani diş taşları dişin üst katmanında çok miktarda zararlı mikroorganizma birikmesine neden olur. Biriken bu organizmalar zamanla dişin içine işleyerek hassaslaşmasına  ve çürümesine neden olur.

Üstelik bu organizmaların zarar verdiği tek organ dişler değildir. Diş etleri ve ağız içerisinde yer alan birçok yapı bu bakterilerden etkilenir. Uzun süre boyunca bu tür mikroorganizmalara maruz kalan ağız içi organların tamamı yaşlılıktan dolayı zannettiğimiz sorunları doğurur.

Kişi bunları yaşamamak için haftada en az 2 defa diş ipi kullanmalıdır.

Günde 2 kere dişlerini fırçalamalıdır. Dişleri fırçalarken etkili ve doğru bir şekilde fırçalamak için diş etlerine zarar vermeden hafif daireler çizilmelidir. Sağ sol yapmak dişleri zamanla kırabilir ve yukarı aşağı sertçe fırçalamak da diş etlerinin çekilmesine neden olabilir. Doğrusu dişetinden dişlere doğru fırçalamaktır. Bu yöntem dişetlerinin arasında ki gıda artıklarını temizler ve plak oluşumunu azaltır.

Kişi ağız bakımı için gargara ürünleri de kullanabilir. Bu tür ürünleri kullanmak zorunlu da değildir. Tuzlu su veya sirke kullanarak kendi ağız bakımı suyunuzu da yapabilirsiniz. Bu uygulama sayesinde dişlerinizde diş ipinin ve fırçanın ulaşamadığı alanları daha iyi temizlersiniz.

Yaşlılık döneminde ağız ve diş sağlığı bakımı nasıl olmalıdır, sorusuna verilebilecek başka bir yanıt da beslenme düzeni ile ilgilidir.

Zaman içerisinde yaşlılık kaynaklı sandığımız, ama aslında kötü beslenme tarzımızdan kaynaklanan diş problemleri meydana gelir. Bu sorunların aşılabilmesi için kişinin diş sağlığını bozabilecek besinleri tüketmemesi önerilir.

Kahve, çay, alkol tüketimi diş minenize zamanla zarar verir.

Sigara dişlerinizi sarartır ve diş minenizin zayıflamasına neden olur.

Ayrıca karbonhidrat da bir diş düşmanıdır. Karbonhidratların, yani şekerli gıdaların uzun süre diş ve dişeti üzerinde kalması bakterilerin o alanda birikimi için uygun ortam sağlar. Bunu engellemenin tek yolu ise yemeklerden sonra dişleri uygun şekilde fırçalamaktır. Bu nedenle sağlıklı atıştırmalıklara yönelmelisiniz.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 14 36
2. Konyaspor 14 26
3. Hatayspor 14 26
4. Fenerbahçe 14 24
5. Alanyaspor 14 24
6. Başakşehir 14 22
7. Karagümrük 14 22
8. Galatasaray 14 22
9. Adana Demirspor 14 20
10. Beşiktaş 14 20
11. Antalyaspor 14 18
12. Gaziantep FK 14 18
13. Altay 14 17
14. Sivasspor 14 16
15. Giresunspor 14 16
16. Kayserispor 14 16
17. Öznur Kablo Yeni Malatya 14 13
18. Göztepe 14 11
19. Kasımpaşa 14 10
20. Rizespor 14 10
Takımlar O P
1. Ümraniye 13 27
2. Ankaragücü 14 27
3. Eyüpspor 14 27
4. Bandırmaspor 13 25
5. Erzurumspor 12 25
6. İstanbulspor 13 20
7. Tuzlaspor 12 20
8. Kocaelispor 13 20
9. Samsunspor 13 19
10. Adanaspor 14 18
11. Menemenspor 13 17
12. Gençlerbirliği 13 17
13. Boluspor 13 16
14. Denizlispor 13 15
15. Bursaspor 13 14
16. Manisa FK 14 14
17. Ankara Keçiörengücü 13 13
18. Altınordu 14 13
19. Balıkesirspor 13 7
Takımlar O P
1. Chelsea 13 30
2. Man City 13 29
3. Liverpool 13 28
4. West Ham 13 23
5. Arsenal 13 23
6. Wolverhampton 13 20
7. Tottenham 12 19
8. M. United 13 18
9. Brighton 13 18
10. Leicester City 13 18
11. Crystal Palace 13 16
12. Brentford 13 16
13. Aston Villa 13 16
14. Everton 13 15
15. Southampton 13 14
16. Watford 13 13
17. Leeds United 13 12
18. Burnley 12 9
19. Norwich City 13 9
20. Newcastle 13 6
Takımlar O P
1. Real Madrid 14 33
2. Atletico Madrid 14 29
3. Real Sociedad 15 29
4. Sevilla 14 28
5. Real Betis 15 27
6. Rayo Vallecano 15 24
7. Barcelona 14 23
8. Athletic Bilbao 14 20
9. Espanyol 15 20
10. Osasuna 15 20
11. Valencia 15 19
12. Villarreal 14 16
13. Celta de Vigo 15 16
14. Mallorca 15 16
15. Deportivo Alaves 14 14
16. Granada 14 12
17. Elche 15 12
18. Cádiz 15 12
19. Getafe 15 10
20. Levante 15 7
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@