Dezenfektandan ve Fazla Yıkamaktan Yıpranan Ellere Dikkat!
Corona virüs salgınından dolayı elleri sürekli yıkamak ellerinizde egzama oluşma riskini artırıyor. Tahriş olan ve yıpranan elleriniz için yapmanız gerekenler.
Koronavirüs hastalığı (COVID-19) salgınından kendimizi koruyabilmek için sık sık ellerimizi temizlemeye çalışıyoruz. Kullandığımız sabunlar, dezenfektanlar ve kolonyalar cildimizi oldukça kurutuyor. Hatta fazla kullanımda cildimizi aşındırıyor.
Peki kendimizi hem virüslerden koruyup, hem de cilt bakımını nasıl yapabiliriz?
Önce su ve sabunla ellerimizi 20 saniye detaylı olarak yıkamalıyız. Sonrasında bireysel olarak kullandığımız havlu ile kurulamalıyız. Dezenfektan veya 80 derece kolonyalardan faydalanarak ellerimizi temizlemeliyiz. Her zaman kullandığımız bir nemlendirici ile cildimizi nemlendirelim. Ya da #evdekal hashtagi ile geçici süre evlerimizde kaldığımız bu günlerde yeni bir ev yapımı ürün deneyebiliriz.
İşte evde hazırlayabileceğimiz bir nemlendirici tarifi:
- 2 yemek kaşığı shea yağı
- 1,5 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
- 1 tatlı kaşığı e vitamini
- Birkaç damla esans yağı (tercihe göre lavanta, portakal yağı vb.)
Esans yağı hariç tüm malzemeleri bir kapta benmari usulü eritelim. Karışımın katı hale gelmesi için buzdolabında bekletelim. Sonrasında bu katı karışımı mikser yardımıyla beyaz renkte krem kıvamına gelene kadar çırpalım. Bu esnada esans yağımızı ekleyelim ve karıştırmaya devam edelim. Ev yapımı bu nemlendiricimizi bir kavanozda saklayarak kolayca istediğimiz zaman kullanabiliriz.
Yasal Uyarı: Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır.
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Alanyaspor | 8 | 20 |
| 2. Fenerbahçe | 9 | 20 |
| 3. Galatasaray | 9 | 17 |
| 4. Gaziantep FK | 9 | 14 |
| 5. Karagümrük | 9 | 13 |
| 6. Başakşehir | 9 | 13 |
| 7. Beşiktaş | 8 | 13 |
| 8. Konyaspor | 8 | 12 |
| 9. Rizespor | 8 | 12 |
| 10. Kasımpaşa | 9 | 12 |
| 11. Hatayspor | 7 | 12 |
| 12. Göztepe | 8 | 11 |
| 13. Malatyaspor | 8 | 11 |
| 14. Sivasspor | 8 | 9 |
| 15. Trabzonspor | 9 | 9 |
| 16. Antalyaspor | 9 | 9 |
| 17. Erzurumspor | 8 | 8 |
| 18. Kayserispor | 8 | 7 |
| 19. Gençlerbirliği | 8 | 5 |
| 20. Denizlispor | 8 | 5 |
| 21. Ankaragücü | 7 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Altınordu | 10 | 20 |
| 2. Adana Demirspor | 9 | 18 |
| 3. Ankara Keçiörengücü | 10 | 18 |
| 4. Tuzlaspor | 9 | 18 |
| 5. İstanbulspor | 9 | 17 |
| 6. Samsunspor | 10 | 17 |
| 7. Giresunspor | 9 | 15 |
| 8. Bursaspor | 10 | 14 |
| 9. Balıkesirspor | 10 | 14 |
| 10. Altay | 8 | 13 |
| 11. Akhisar Bld.Spor | 10 | 13 |
| 12. Adanaspor | 9 | 12 |
| 13. Ümraniye | 10 | 10 |
| 14. Bandırmaspor | 10 | 8 |
| 15. Boluspor | 10 | 7 |
| 16. Menemen Belediyespor | 8 | 6 |
| 17. Ankaraspor | 9 | 5 |
| 18. Eskişehirspor | 10 | 1 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Tottenham | 9 | 20 |
| 2. Liverpool | 9 | 20 |
| 3. Chelsea | 9 | 18 |
| 4. Leicester City | 9 | 18 |
| 5. Southampton | 8 | 16 |
| 6. Everton | 9 | 16 |
| 7. Aston Villa | 8 | 15 |
| 8. West Ham | 9 | 14 |
| 9. M. United | 8 | 13 |
| 10. Crystal Palace | 9 | 13 |
| 11. Arsenal | 9 | 13 |
| 12. Wolverhampton | 8 | 13 |
| 13. Man City | 8 | 12 |
| 14. Leeds United | 9 | 11 |
| 15. Newcastle | 9 | 11 |
| 16. Brighton | 9 | 9 |
| 17. Burnley | 8 | 5 |
| 18. Fulham | 9 | 4 |
| 19. West Bromwich | 9 | 3 |
| 20. Sheffield United | 9 | 1 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Real Sociedad | 10 | 23 |
| 2. Atletico Madrid | 8 | 20 |
| 3. Villarreal | 10 | 19 |
| 4. Real Madrid | 9 | 17 |
| 5. Cádiz | 10 | 14 |
| 6. Granada | 9 | 14 |
| 7. Sevilla | 8 | 13 |
| 8. Valencia | 10 | 12 |
| 9. Elche | 8 | 12 |
| 10. Getafe | 9 | 12 |
| 11. Real Betis | 9 | 12 |
| 12. Barcelona | 8 | 11 |
| 13. Osasuna | 9 | 11 |
| 14. Deportivo Alaves | 10 | 10 |
| 15. Eibar | 10 | 10 |
| 16. Athletic Bilbao | 8 | 9 |
| 17. Real Valladolid | 10 | 9 |
| 18. Levante | 9 | 7 |
| 19. Huesca | 10 | 7 |
| 20. Celta de Vigo | 10 | 7 |
