18.04.2020, 12:45 447

Hadi Evde Doğal Gargara Yapalım

Dt. Hatice Betül SAYLAR

Havaların soğumaya başladığı şu günlerde hepimiz hava değişiminden etkileniyoruz. İster istemez bağışıklık sistemimiz düşüyor. Şu dönemde sıkça görülen aftlarda bu dönemde bağışıklığımızın düştüğünün bir göstergesidir.

Evde hazırlayabileceğiniz doğal yöntem gargaralarla kendi tedavinizi yapabilirsiniz. Aftlar viral kaynaklı yaralar olduğundan sadece ağrısını kesmeye yönelik (semptomu gidermeye yönelik ) işlemler yapılabilir.

Aftlar için PROPOLİS

Propolis, ağaçların dışından elde edilen reçine ile çiçek özü, arı salyası, mum ve polen karışımı içerir. Aftlar için propolisin damla formunu gargara hazırlamakta kullanabilirsiniz.

Tarif:

Bir su bardağına 2 veya 3 damla propolis (damla formu) gargara olarak hazırlayabilirsiniz.

Bir hafta süreyle günde 2 kere kullanılabilir.

Çay ağacı yağı

Çay ağacı, Avustralya’da yetişen ve boyu 2 metreyi bulan yassı yapraklı bir ağaçtır. Avustralya yerlilerinin yüzyıllardır kullandığı bu ağacın yapraklarından elde edilen yağ , bir çok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Yapılan araştırmalara goretea tree oil (çay ağacı yağı) antimikrobiyal, antienflamatuar ve analjezik etkisi olduğu bildirilmiştir.Gargara olarak hazırlanan formu da ,diş eti hastalıkları, diş çürükleri, ağız kokusu için ve günlük ağız çalkalama suyu olarak ta kullanılabilir.

Tarif :

Bir su bardağına 2 damla çay ağacı damlatılarak gargara hazırlanır.

Bir hafta süreyle günde 1 veya 2 kez gargara olarak kullanabilirsiniz.

Önemli not: Kesinlikle yutmayınız, çünkü mide rahatsızlığı yaşayabilirsiniz.

Adaçayı

Adaçayı, hem antienflamatuar hem de antimikrobiyal özellikleri nedeniyle üst solunum yolu iltihapları ve diş eti hastalıklarında vazgeçilmez bir doğal gargaradır.

Tarifi:

Bir su bardağına 2 poşet adaçayı konularak demlenir .

Soğuduktan sonra günde 2 kere gargara yapılır. Günlük olarak hazırlanması tavsiye edilir.