Hipnoz; hem çok merak edilen, hem de oldukça korku verici bir konu. Hipnozu önce bir tanımlayalım.

Hipnoz Nedir?

Hipnoz, uyku ile uyanıklık durumunda olan bir insana bir duyguyu aşılamada kullanılan bir yöntemdir. Hipnoz’u yapan kişiye ise hipnoterapist denir. Bir insan hipnoz tedavisi esnasında kendini dışarıya kapatır. Bu demek oluyor ki sadece hipnoz yapan kişinin sesini duyar ve onun söylediklerine tepki verir.

Hipnoz olma durumu bilincini kaybetme durumu değildir. Çoğu insan bunu böyle zanneder. Büyü ve sihir ile karıştırılmamalıdır. Hipnoz tedavisi uzman kişiler tarafından yapılır.

Hipnoz Hangi Tedavilerde Kullanılır

• Zayıflama tedavisinde
• Özgüven eksikliğinin olduğu durumlarda
• Sigarayı bırakamama durumunda
• Cinsel problemler
• Fobiler
• Altını ıslatma durumlarında
• Uykusuzluk ve sinirlilik sorunu yaşama durumunda
• İstemsiz alışkanlıklarda
• Kekemelik tedavisinde
• Yabancı dil öğrenmede sorun yaşıyorsanız
• Aşırı ağrılı durumların tedavisinde
• Sınav kaygısı

Hipnoz Herkese Yapılabilir mi ?

Bir kişinin hipnoz olması için o kişinin çok iyi bir şekilde konsantrasyon olması gerekir. Hipnoz zorla yapılamaz ve gönüllülük işidir. Bu yüzden herkes hipnoz olacak diye bir durum söz konusu değildir.  Hipnoz olan kişinin hayal gücünün çok kuvvetli olması gerekir. Hayal gücü kuvvetli olan kişiler daha çok çocuklardır. Bu yüzden 6 ila 10 yaş arasındaki çocukların hipnoz olma durumu kolaydır. Güven sorunu olan kişilerin hipnoz olma durumu zordur. Aynı  zaman da psikolojisi bozuk olan insanlarda hipnoz olma durumu zordur.

Hipnoz ile Sigara Tedavisi

Hipnoz ile sigarayı bırakmak mümkündür. Kişi hipnoz edilir. Bilinçaltına inilir. Normal olarak sigarayı bırakma durumunda kişi sinirli ve agresif olur. Ama hipnoz yöntemiyle sigarayı bırakma da kişi sinirlenmeden, bunalmadan sigarayı bırakıyor. Sigarayı bırakmada en etkili yollardan biri hipnoz yöntemidir. Ayrıca hipnoz yöntemiyle bırakılan sigara sonrasında kişi de kilo alımınada neden olmuyor.

Hipnoz ile Zayıflama

Hipnoz tedavisi insanlara zayıflama imkanı da sağlıyor. Kişinin bilinçaltına inilerek sağlıklı beslenme yönünde telkinler veriliyor. Kişi yemek yeme konusunda duygularıyla değil aklıyla hareket ediyor.

Hipnoz İle Hobilerden Kurtulma

Birçok insanın hobileri olduğu gibi fobileri de vardır. Ve bu fobiler belirli bir süreden sonra insanı rahatsız eder. Hipnoz sayesinde insanlar fobilerinden kurtulabilirler. Bilinçaltına inilerek telkinlerde bulunulur.  Seans sayısı kişiye göre değişkenlik göstermektedir.