Müziğin Ruh Sağlığına Olumlu Etkileri

Müziğin insan üzerindeki etkisi. Müziğin insan ruhu üzerindeki olumlu etkileri nelerdir?

RUH SAĞLIĞI 16.04.2020, 16:00 28.04.2020, 14:28
Müziğin Ruh Sağlığına Olumlu Etkileri
banner31

Müziğin insanlar üzerindeki olumlu etkileri yıllardır anlatılagelmektedir. Kimi zaman psikolojik hastalıların tedavisinde, kimi zaman çocukları sağlıklı doğsun diye bebek bekleyen kadınlara dinletilir. Müziğin olumlu etkiler anlatılmakla bitmez ancak bir birkaç tanesini sizler için inceledik.

Müzik Dinlemek Kalbe İyi Gelir

Müzik dinlemek kalp ritminizi düzene sokabilir. Müzik dinlerken aynı zamanda kalbimizin ritmini normale dönmesiyle birlikte tansiyonumuzda düzenlenir. Kalp hastalıkların tedavisinde uzun zamandır müzik terapisi kullanılmaktadır.

Hastalıklara Karşı Direnç Sağlar

Müzik dinlemenin vücuttaki bağışıklık hücrelerinin çoğalmasına katkıda bulunduğu bazı araştırmalar sonucunda kanıtlanmış. Müzik dinleyerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve vücut direncinizi arttırabilirsiniz.

Ağrılara İyi Gelir

Müzik aslında çok iyi bir ağrı kesicidir. Müzik dinlemek ağrıların azalmasında ve yok olmasında etkin bir şekilde rol almaktadır. Hatta bazı ağrıların tedavisinde müzik terapisi kullanıldığı aslında bilinen bir gerçektir.

Ufkunuzu Açar

Müziğin öğrenmeye ve anlamaya yardımcı olduğu da araştırmalar ile kanıtlanmış bir gerçektir. Bazı müzik frekanslarının ders çalışma sırasında beyni dinç tutarak daha rahat öğrenmeye sebep olması durumu aslında Mozart Etkisi olarak bilinir.

Mutlu Eder

Müzik dinlemenin beyinde mutluluk sağlayan hormonlar salgılanmasına sebep olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Müzik dinleyerek sizde kendinizi daha mutlu ve dolayısıyla huzurlu hissedebilirsiniz.

Uykunuzu Rahatlatır

Eğer uykuya dalmakta zorlanıyorsanız hatta uykuya dalabilmek için ilaçlar kullanıyorsanız müzik dinleyerek bu sorunu aşmanız mümkün. Bazı müzikler uyku sorunlarının tedavisinde bir çözüm yöntemi olarak kullanılmakta.

Sizi Pamuk Gibi Bir İnsan Yapar

Müzik dinlemek öfke kontrolü için birebir bir çözümdür. Kişiyi sakinleştirerek öfkesini ve stresini azaltır. Örneğin; sakin müzikler dinleyerek trafikte kavga etmeden eve dönebilirsiniz.

Yasal Uyarı: Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (1)
Fırat 3 yıl önce
Süper bir içerik olmuş.
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 16 37
2. Samsunspor 15 27
3. Rizespor 15 26
4. Pendikspor 15 26
5. Keçiörengücü 15 26
6. Bodrumspor 15 25
7. Boluspor 15 25
8. Manisa FK 15 24
9. Bandırmaspor 15 24
10. Sakaryaspor 16 22
11. Altay 15 21
12. Adanaspor 15 18
13. Göztepe 14 18
14. Tuzlaspor 15 16
15. Erzurumspor 15 14
16. Altınordu 15 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 15 7
19. Denizlispor 15 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@