Müziğin Ruh Sağlığına Olumlu Etkileri

Müziğin insan üzerindeki etkisi. Müziğin insan ruhu üzerindeki olumlu etkileri nelerdir?

RUH SAĞLIĞI 16.04.2020, 16:00 28.04.2020, 14:28
Müziğin Ruh Sağlığına Olumlu Etkileri

Müziğin insanlar üzerindeki olumlu etkileri yıllardır anlatılagelmektedir. Kimi zaman psikolojik hastalıların tedavisinde, kimi zaman çocukları sağlıklı doğsun diye bebek bekleyen kadınlara dinletilir. Müziğin olumlu etkiler anlatılmakla bitmez ancak bir birkaç tanesini sizler için inceledik.

Müzik Dinlemek Kalbe İyi Gelir

Müzik dinlemek kalp ritminizi düzene sokabilir. Müzik dinlerken aynı zamanda kalbimizin ritmini normale dönmesiyle birlikte tansiyonumuzda düzenlenir. Kalp hastalıkların tedavisinde uzun zamandır müzik terapisi kullanılmaktadır.

Hastalıklara Karşı Direnç Sağlar

Müzik dinlemenin vücuttaki bağışıklık hücrelerinin çoğalmasına katkıda bulunduğu bazı araştırmalar sonucunda kanıtlanmış. Müzik dinleyerek bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve vücut direncinizi arttırabilirsiniz.

Ağrılara İyi Gelir

Müzik aslında çok iyi bir ağrı kesicidir. Müzik dinlemek ağrıların azalmasında ve yok olmasında etkin bir şekilde rol almaktadır. Hatta bazı ağrıların tedavisinde müzik terapisi kullanıldığı aslında bilinen bir gerçektir.

Ufkunuzu Açar

Müziğin öğrenmeye ve anlamaya yardımcı olduğu da araştırmalar ile kanıtlanmış bir gerçektir. Bazı müzik frekanslarının ders çalışma sırasında beyni dinç tutarak daha rahat öğrenmeye sebep olması durumu aslında Mozart Etkisi olarak bilinir.

Mutlu Eder

Müzik dinlemenin beyinde mutluluk sağlayan hormonlar salgılanmasına sebep olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Müzik dinleyerek sizde kendinizi daha mutlu ve dolayısıyla huzurlu hissedebilirsiniz.

Uykunuzu Rahatlatır

Eğer uykuya dalmakta zorlanıyorsanız hatta uykuya dalabilmek için ilaçlar kullanıyorsanız müzik dinleyerek bu sorunu aşmanız mümkün. Bazı müzikler uyku sorunlarının tedavisinde bir çözüm yöntemi olarak kullanılmakta.

Sizi Pamuk Gibi Bir İnsan Yapar

Müzik dinlemek öfke kontrolü için birebir bir çözümdür. Kişiyi sakinleştirerek öfkesini ve stresini azaltır. Örneğin; sakin müzikler dinleyerek trafikte kavga etmeden eve dönebilirsiniz.

Yasal Uyarı: Sitemizdeki tüm yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılması kesinlikle yasaktır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (1)
Fırat 5 ay önce
Süper bir içerik olmuş.
27°
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 3 7
2. Karagümrük 3 7
3. Hatayspor 3 7
4. Galatasaray 2 6
5. Erzurumspor 3 6
6. Göztepe 3 5
7. Trabzonspor 3 4
8. Beşiktaş 2 4
9. Antalyaspor 2 4
10. Fenerbahçe 2 4
11. Kasımpaşa 3 3
12. Sivasspor 2 3
13. Kayserispor 3 3
14. Gaziantep FK 3 2
15. Konyaspor 1 1
16. Gençlerbirliği 2 1
17. Çaykur Rizespor 3 1
18. Denizlispor 2 1
19. Malatyaspor 3 1
20. Ankaragücü 1 0
21. Başakşehir 3 0
Takımlar O P
1. Ankara Keçiörengücü 3 7
2. İstanbulspor 3 6
3. Samsunspor 3 5
4. Adanaspor 3 5
5. Akhisar Bld.Spor 3 4
6. Adana Demirspor 2 4
7. Bandırmaspor 3 4
8. Giresunspor 3 4
9. Tuzlaspor 2 4
10. Balıkesirspor 3 3
11. Bursaspor 3 3
12. Altınordu 2 3
13. Ankaraspor 2 3
14. Ümraniye 3 3
15. Altay 2 1
16. Boluspor 2 1
17. Eskişehirspor 2 1
18. Menemen Belediyespor 2 1
Takımlar O P
1. Everton 3 9
2. Leicester City 2 6
3. Arsenal 2 6
4. Liverpool 2 6
5. Crystal Palace 3 6
6. Leeds United 3 6
7. Chelsea 3 4
8. Tottenham 2 3
9. Man City 1 3
10. Aston Villa 1 3
11. Brighton 3 3
12. Wolverhampton 2 3
13. M. United 2 3
14. Newcastle 2 3
15. Southampton 3 3
16. West Bromwich 3 1
17. Burnley 2 0
18. West Ham 2 0
19. Fulham 2 0
20. Sheffield United 3 0
Takımlar O P
1. Granada 2 6
2. Real Betis 3 6
3. Real Sociedad 3 5
4. Valencia 3 4
5. Real Madrid 2 4
6. Villarreal 2 4
7. Celta de Vigo 2 4
8. Getafe 2 4
9. Levante 2 3
10. Cádiz 2 3
11. Osasuna 3 3
12. Huesca 3 2
13. Eibar 2 1
14. Deportivo Alaves 3 1
15. Real Valladolid 2 1
16. Atletico Madrid 0 0
17. Barcelona 0 0
18. Sevilla 0 0
19. Athletic Bilbao 1 0
20. Elche 1 0
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@