Panik Atak Esnasında Ne Yaşanır?

Panik atak genetik mi? Panik atak anında ne yapmak gerekir? Panik atak neden olur? Panik atağı ne tetikler?

RUH SAĞLIĞI 07.06.2020, 13:31 13.06.2020, 11:34
Panik Atak Esnasında Ne Yaşanır?

Birden bire oluşan endişe hissi ile birlikte, şiddetli korku ve anksiyetenin eşlik ettiği periyotlardır. Yaşanan ataklar, 5 ile 10 dakikalık süreçlerde yaşanır. Hızlıca bu yaşanan araklar genellikle saatlerce sürmüş hissi yaşatır insanlara ve bu durum hayatlarını mahveder. Panik ataklar insanların yaşama sevinçlerini yok eden, yaşamlarını olumsuz etkileyen, dünyayı dar eden durumlardır.

Panik Atak Esnasında Ne Yaşanır?

Panik atak yaşayan kişiler o süreci çok gerçekçi ve korkutucu yaşarlar. Belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterir. Panik atak beklenmedik bir anda kalp atışlarının hızlanması, çarpıntı, göğüs ağrısı ve sıkışması ile başlar. Kişinin göğsünde daralma sıkışma hissi yaşatır. O endişe ile kişinin vücudunda soğuk soğuk terleme ve sıcak basması gözükür. Panik atak yaşayan insanlar bu durumlarda genellikle kalp krizi geçirdiklerini düşünebilirler. Derin ve hızlı nefes alma veya nefes darlığı, nefes alamama, soluğun kesilmesi, boğuluyormuş gibi olma, boğazda yumru hissi, ölüm korkusu, ayak ve el parmak uçlarında uyuşma, çıldıracak gibi olma hissi yaşar, benliğinden ayrılıyormuş gibi olma, gerçekle bağlantının kopması, evden çıkmama korkusu ve toplum içinde bayılma korkusu gibi birçok korkuyu atak esnasında yaşar.

Panik Bozukluk Belirtileri Şunlardır:

1- Kalp çarpıntısı, artan nabız

2- Nefes alıp vermede zorlanma

3- Göğüs bölgesinde ağrı, sıkışma hissi

4- Titreme

5- Boğuluyormuş gibi hissetme

6- Bulunulan ortamdan kopma, gerçek dışı hissetme

7- Terleme

8- Mide bulantısı

9- Baş dönmesi, gözlerin kararması, bayılma

10-Sıcak veya soğuk ter basması

11-Parmak uçlarında uyuşma veya karıncalanma

12-Ölüm korkusu

13-Kontrolü kaybetme korkusu, delirme korkusu

14-Kaçma isteği

Panik Atak da  bu belirtilerden en az  4 ya da daha fazlası bulunur.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
11°
parçalı bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 8 20
2. Fenerbahçe 9 20
3. Galatasaray 9 17
4. Gaziantep FK 9 14
5. Karagümrük 9 13
6. Başakşehir 9 13
7. Beşiktaş 8 13
8. Konyaspor 8 12
9. Rizespor 8 12
10. Kasımpaşa 9 12
11. Hatayspor 7 12
12. Göztepe 8 11
13. Malatyaspor 8 11
14. Sivasspor 8 9
15. Trabzonspor 9 9
16. Antalyaspor 9 9
17. Erzurumspor 8 8
18. Kayserispor 8 7
19. Gençlerbirliği 8 5
20. Denizlispor 8 5
21. Ankaragücü 7 2
Takımlar O P
1. Altınordu 10 20
2. Adana Demirspor 9 18
3. Ankara Keçiörengücü 10 18
4. Tuzlaspor 9 18
5. İstanbulspor 9 17
6. Samsunspor 10 17
7. Giresunspor 9 15
8. Bursaspor 10 14
9. Balıkesirspor 10 14
10. Altay 8 13
11. Akhisar Bld.Spor 10 13
12. Adanaspor 9 12
13. Ümraniye 10 10
14. Bandırmaspor 10 8
15. Boluspor 10 7
16. Menemen Belediyespor 8 6
17. Ankaraspor 9 5
18. Eskişehirspor 10 1
Takımlar O P
1. Tottenham 9 20
2. Liverpool 9 20
3. Chelsea 9 18
4. Leicester City 9 18
5. Southampton 8 16
6. Everton 9 16
7. Aston Villa 8 15
8. West Ham 9 14
9. M. United 8 13
10. Crystal Palace 9 13
11. Arsenal 9 13
12. Wolverhampton 8 13
13. Man City 8 12
14. Leeds United 9 11
15. Newcastle 9 11
16. Brighton 9 9
17. Burnley 8 5
18. Fulham 9 4
19. West Bromwich 9 3
20. Sheffield United 9 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 23
2. Atletico Madrid 8 20
3. Villarreal 10 19
4. Real Madrid 9 17
5. Cádiz 10 14
6. Granada 9 14
7. Sevilla 8 13
8. Valencia 10 12
9. Elche 8 12
10. Getafe 9 12
11. Real Betis 9 12
12. Barcelona 8 11
13. Osasuna 9 11
14. Deportivo Alaves 10 10
15. Eibar 10 10
16. Athletic Bilbao 8 9
17. Real Valladolid 10 9
18. Levante 9 7
19. Huesca 10 7
20. Celta de Vigo 10 7
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@