Panik Atak Esnasında Ne Yaşanır?

Panik atak genetik mi? Panik atak anında ne yapmak gerekir? Panik atak neden olur? Panik atağı ne tetikler?

RUH SAĞLIĞI 07.06.2020, 13:31 13.06.2020, 11:34
Panik Atak Esnasında Ne Yaşanır?
banner31

Birden bire oluşan endişe hissi ile birlikte, şiddetli korku ve anksiyetenin eşlik ettiği periyotlardır. Yaşanan ataklar, 5 ile 10 dakikalık süreçlerde yaşanır. Hızlıca bu yaşanan araklar genellikle saatlerce sürmüş hissi yaşatır insanlara ve bu durum hayatlarını mahveder. Panik ataklar insanların yaşama sevinçlerini yok eden, yaşamlarını olumsuz etkileyen, dünyayı dar eden durumlardır.

Panik Atak Esnasında Ne Yaşanır?

Panik atak yaşayan kişiler o süreci çok gerçekçi ve korkutucu yaşarlar. Belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterir. Panik atak beklenmedik bir anda kalp atışlarının hızlanması, çarpıntı, göğüs ağrısı ve sıkışması ile başlar. Kişinin göğsünde daralma sıkışma hissi yaşatır. O endişe ile kişinin vücudunda soğuk soğuk terleme ve sıcak basması gözükür. Panik atak yaşayan insanlar bu durumlarda genellikle kalp krizi geçirdiklerini düşünebilirler. Derin ve hızlı nefes alma veya nefes darlığı, nefes alamama, soluğun kesilmesi, boğuluyormuş gibi olma, boğazda yumru hissi, ölüm korkusu, ayak ve el parmak uçlarında uyuşma, çıldıracak gibi olma hissi yaşar, benliğinden ayrılıyormuş gibi olma, gerçekle bağlantının kopması, evden çıkmama korkusu ve toplum içinde bayılma korkusu gibi birçok korkuyu atak esnasında yaşar.

Panik Bozukluk Belirtileri Şunlardır:

1- Kalp çarpıntısı, artan nabız

2- Nefes alıp vermede zorlanma

3- Göğüs bölgesinde ağrı, sıkışma hissi

4- Titreme

5- Boğuluyormuş gibi hissetme

6- Bulunulan ortamdan kopma, gerçek dışı hissetme

7- Terleme

8- Mide bulantısı

9- Baş dönmesi, gözlerin kararması, bayılma

10-Sıcak veya soğuk ter basması

11-Parmak uçlarında uyuşma veya karıncalanma

12-Ölüm korkusu

13-Kontrolü kaybetme korkusu, delirme korkusu

14-Kaçma isteği

Panik Atak da  bu belirtilerden en az  4 ya da daha fazlası bulunur.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
17°
parçalı bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 10 24
2. Hatayspor 10 20
3. Beşiktaş 10 20
4. Alanyaspor 10 20
5. Fenerbahçe 10 19
6. Karagümrük 10 18
7. Konyaspor 10 17
8. Galatasaray 10 17
9. Altay 10 15
10. Adana Demirspor 10 13
11. Başakşehir 10 12
12. Gaziantep FK 10 12
13. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
14. Sivasspor 10 11
15. Kayserispor 10 11
16. Giresunspor 10 9
17. Antalyaspor 10 9
18. Göztepe 10 8
19. Kasımpaşa 10 6
20. Rizespor 10 4
Takımlar O P
1. Ümraniye 10 24
2. Ankaragücü 10 24
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 10 19
5. Bandırmaspor 10 18
6. Kocaelispor 9 16
7. Tuzlaspor 9 14
8. Gençlerbirliği 9 14
9. Samsunspor 9 12
10. Boluspor 9 11
11. Bursaspor 9 11
12. Menemenspor 10 11
13. İstanbulspor 9 10
14. Denizlispor 9 10
15. Altınordu 10 10
16. Adanaspor 10 9
17. Manisa FK 10 9
18. Ankara Keçiörengücü 9 7
19. Balıkesirspor 9 6
Takımlar O P
1. Chelsea 9 22
2. Liverpool 9 21
3. Man City 9 20
4. West Ham 9 17
5. Brighton 9 15
6. Tottenham 9 15
7. M. United 9 14
8. Everton 9 14
9. Leicester City 9 14
10. Arsenal 9 14
11. Wolverhampton 9 13
12. Brentford 9 12
13. Aston Villa 9 10
14. Watford 9 10
15. Crystal Palace 9 9
16. Southampton 9 8
17. Leeds United 9 7
18. Burnley 9 4
19. Newcastle 9 4
20. Norwich City 9 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 21
2. Real Madrid 9 20
3. Sevilla 9 20
4. Atletico Madrid 9 18
5. Real Betis 10 18
6. Osasuna 10 18
7. Rayo Vallecano 10 16
8. Athletic Bilbao 9 16
9. Barcelona 9 15
10. Valencia 10 13
11. Espanyol 10 13
12. Mallorca 10 12
13. Villarreal 9 11
14. Celta de Vigo 10 10
15. Elche 10 10
16. Granada 9 7
17. Cádiz 10 7
18. Deportivo Alaves 9 6
19. Levante 10 5
20. Getafe 10 2
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@