Psikoterapiden Korkma!

Psikoterapi nedir ve nasıl yapılır?

RUH SAĞLIĞI 15.04.2020, 16:44
Psikoterapiden Korkma!

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, kişinin sıkıntılarının ve sorunlarının ne olduğunu anlama  ve  uzman kişiyle görüşme esnasında bu sorunların çözüme kavuşturulmasıdır. Psikoterapinin seansları kişinin durumuna göre farklılık gösterir.

Psikoterapi Tedavisi Hangi Durumlarda Alınmalıdır

Psikoterapi tedavisi terapistin, danışanı dinleyip sıkıntılarına çözüm oluşturma uygulamasıdır. Terapist hiçbir şekilde danışanı eleştirmemeli.  Olumsuz bir şey söyleyip moralinizi bozmamalı. Hatta sizin hiçbir olumsuz yanınızı dile getirmemeli. Tam tersine olumlu şeyler söyleyip sizi motive etmeli.  Görüşme yapmış olduğunuz odadan büyük bir umutla çıkmalısınız.

Psikoterapinin gerekli olduğu durumlar şunlardır:

  • Depresyon
  • İlaç bağımlılığı
  • Kişilik bozukluğu
  • Şizofreni
  • Madde ya da kumar bağımlılığı
  • Panik atak
  • Fobi
  • Travma sonrasında yaşanan stres bozukluğu
  • Anksiyete bozukluğu

Normal hayatta insanlar konuşarak rahatlamaya ihtiyaç duyarlar. Bunun için de psikoterapi tedavisi alan insanlar bile vardır. Bu durumları kısaca şöyle özetleyebiliriz: Boşanma sonrası yaşanan bunalımlar, trafikte aşırı sinirlenme, agresif tavırlar, kanser ya da kronik bir hastalığı kabul edememe durumu, cinsel sorunları çözmek amaçlı, uykusuzluk ya da çok uyuma gibi durumlarda da psikoterapi tedavisi uygulanabilir. 

Psikoterapinin Önemi

Psikoterapi, danışanın kendisiyle yüzleşmesini sağlar. İnsanların çocukluk ya da gençlik yıllarında yaşadığı sorunlar vardır. Bu sorunlar insanda farkında olmadan duygusal izler bırakır. İlerleyen zamanlarda kişi bazı sorunlar yaşamaya başlar. Aslında bu sorunların temelinde geçmişte yaşadığı olumsuz durumlar yatar. İşte bu devre de psikoterapi devreye girer. Psikoterapi uzmanının danışanın küçüklüğüne inmesindeki sebep budur diyebiliriz. Bu durumda danışan kendisiyle yüzleşmiş olur.

Psikoterapi Tedavisi Ne Kadar Sürer ?

Psikoterapi tedavisi süresi kişinin başvurmuş olduğu soruna ve sorunun çözümü için gerekli olan çözümlere göre değişkenlik gösterir. 1 seanslık tedavi süreci de vardır. Aylarca süren tedavi süreci de… Örnek vermek gerekirse depresyon tedavisi başlangıcında haftada , en fazla  2 seans yapılır. Bu tedavi sürecinde danışana duruma göre ev ödevi verilir. Seanslardan arta kalan zamanlarda ise duruma göre ev ödevleri uygulanır.

Tedavi süreci oldukça uzun olan depresyon hastalığı 14 ile 20 hafta arasında değişkenlik gösterebilir. Bir seansın süresi genellikle 40-50 dakikadır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 27 57
2. Beşiktaş 26 57
3. Fenerbahçe 26 54
4. Trabzonspor 26 48
5. Hatayspor 27 46
6. Gaziantep FK 27 43
7. Alanyaspor 26 42
8. Karagümrük 27 41
9. Göztepe 26 35
10. Antalyaspor 26 34
11. Sivasspor 26 33
12. Konyaspor 26 32
13. Malatyaspor 27 31
14. Kasımpaşa 26 29
15. Kayserispor 26 28
16. Rizespor 27 28
17. Başakşehir 27 26
18. Erzurumspor 27 26
19. Ankaragücü 26 23
20. Denizlispor 26 21
21. Gençlerbirliği 26 21
Takımlar O P
1. Giresunspor 24 53
2. Samsunspor 24 50
3. İstanbulspor 24 46
4. Altınordu 24 44
5. Adana Demirspor 24 42
6. Altay 24 41
7. Tuzlaspor 24 41
8. Ankara Keçiörengücü 24 39
9. Bursaspor 24 34
10. Bandırmaspor 24 31
11. Ümraniye 24 31
12. Adanaspor 24 26
13. Boluspor 24 26
14. Menemenspor 24 26
15. Balıkesirspor 24 25
16. Akhisar Bld.Spor 24 19
17. Ankaraspor 24 15
18. Eskişehirspor 24 7
Takımlar O P
1. Man City 27 65
2. M. United 27 51
3. Leicester City 27 50
4. West Ham 26 45
5. Chelsea 26 44
6. Liverpool 26 43
7. Everton 25 43
8. Tottenham 25 39
9. Aston Villa 25 39
10. Arsenal 26 37
11. Leeds United 26 35
12. Wolverhampton 27 34
13. Crystal Palace 27 34
14. Southampton 26 30
15. Burnley 27 29
16. Brighton 26 26
17. Newcastle 26 26
18. Fulham 26 23
19. West Bromwich 26 17
20. Sheffield United 27 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 24 58
2. Barcelona 25 53
3. Real Madrid 25 53
4. Sevilla 24 48
5. Real Sociedad 25 42
6. Real Betis 25 39
7. Villarreal 25 37
8. Granada 25 33
9. Levante 25 32
10. Athletic Bilbao 24 30
11. Celta de Vigo 25 30
12. Osasuna 25 28
13. Getafe 25 27
14. Valencia 25 27
15. Cádiz 25 25
16. Eibar 25 22
17. Real Valladolid 25 22
18. Deportivo Alaves 25 22
19. Elche 24 21
20. Huesca 25 20
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@