Psikoterapiden Korkma!

Psikoterapi nedir ve nasıl yapılır?

RUH SAĞLIĞI 15.04.2020, 16:44
Psikoterapiden Korkma!
banner31

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, kişinin sıkıntılarının ve sorunlarının ne olduğunu anlama  ve  uzman kişiyle görüşme esnasında bu sorunların çözüme kavuşturulmasıdır. Psikoterapinin seansları kişinin durumuna göre farklılık gösterir.

Psikoterapi Tedavisi Hangi Durumlarda Alınmalıdır

Psikoterapi tedavisi terapistin, danışanı dinleyip sıkıntılarına çözüm oluşturma uygulamasıdır. Terapist hiçbir şekilde danışanı eleştirmemeli.  Olumsuz bir şey söyleyip moralinizi bozmamalı. Hatta sizin hiçbir olumsuz yanınızı dile getirmemeli. Tam tersine olumlu şeyler söyleyip sizi motive etmeli.  Görüşme yapmış olduğunuz odadan büyük bir umutla çıkmalısınız.

Psikoterapinin gerekli olduğu durumlar şunlardır:

  • Depresyon
  • İlaç bağımlılığı
  • Kişilik bozukluğu
  • Şizofreni
  • Madde ya da kumar bağımlılığı
  • Panik atak
  • Fobi
  • Travma sonrasında yaşanan stres bozukluğu
  • Anksiyete bozukluğu

Normal hayatta insanlar konuşarak rahatlamaya ihtiyaç duyarlar. Bunun için de psikoterapi tedavisi alan insanlar bile vardır. Bu durumları kısaca şöyle özetleyebiliriz: Boşanma sonrası yaşanan bunalımlar, trafikte aşırı sinirlenme, agresif tavırlar, kanser ya da kronik bir hastalığı kabul edememe durumu, cinsel sorunları çözmek amaçlı, uykusuzluk ya da çok uyuma gibi durumlarda da psikoterapi tedavisi uygulanabilir. 

Psikoterapinin Önemi

Psikoterapi, danışanın kendisiyle yüzleşmesini sağlar. İnsanların çocukluk ya da gençlik yıllarında yaşadığı sorunlar vardır. Bu sorunlar insanda farkında olmadan duygusal izler bırakır. İlerleyen zamanlarda kişi bazı sorunlar yaşamaya başlar. Aslında bu sorunların temelinde geçmişte yaşadığı olumsuz durumlar yatar. İşte bu devre de psikoterapi devreye girer. Psikoterapi uzmanının danışanın küçüklüğüne inmesindeki sebep budur diyebiliriz. Bu durumda danışan kendisiyle yüzleşmiş olur.

Psikoterapi Tedavisi Ne Kadar Sürer ?

Psikoterapi tedavisi süresi kişinin başvurmuş olduğu soruna ve sorunun çözümü için gerekli olan çözümlere göre değişkenlik gösterir. 1 seanslık tedavi süreci de vardır. Aylarca süren tedavi süreci de… Örnek vermek gerekirse depresyon tedavisi başlangıcında haftada , en fazla  2 seans yapılır. Bu tedavi sürecinde danışana duruma göre ev ödevi verilir. Seanslardan arta kalan zamanlarda ise duruma göre ev ödevleri uygulanır.

Tedavi süreci oldukça uzun olan depresyon hastalığı 14 ile 20 hafta arasında değişkenlik gösterebilir. Bir seansın süresi genellikle 40-50 dakikadır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
17°
parçalı bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 10 24
2. Hatayspor 10 20
3. Beşiktaş 10 20
4. Alanyaspor 10 20
5. Fenerbahçe 10 19
6. Karagümrük 10 18
7. Konyaspor 10 17
8. Galatasaray 10 17
9. Altay 10 15
10. Adana Demirspor 10 13
11. Başakşehir 10 12
12. Gaziantep FK 10 12
13. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
14. Sivasspor 10 11
15. Kayserispor 10 11
16. Giresunspor 10 9
17. Antalyaspor 10 9
18. Göztepe 10 8
19. Kasımpaşa 10 6
20. Rizespor 10 4
Takımlar O P
1. Ümraniye 10 24
2. Ankaragücü 10 24
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 10 19
5. Bandırmaspor 10 18
6. Kocaelispor 9 16
7. Tuzlaspor 9 14
8. Gençlerbirliği 9 14
9. Samsunspor 9 12
10. Boluspor 9 11
11. Bursaspor 9 11
12. Menemenspor 10 11
13. İstanbulspor 9 10
14. Denizlispor 9 10
15. Altınordu 10 10
16. Adanaspor 10 9
17. Manisa FK 10 9
18. Ankara Keçiörengücü 9 7
19. Balıkesirspor 9 6
Takımlar O P
1. Chelsea 9 22
2. Liverpool 9 21
3. Man City 9 20
4. West Ham 9 17
5. Brighton 9 15
6. Tottenham 9 15
7. M. United 9 14
8. Everton 9 14
9. Leicester City 9 14
10. Arsenal 9 14
11. Wolverhampton 9 13
12. Brentford 9 12
13. Aston Villa 9 10
14. Watford 9 10
15. Crystal Palace 9 9
16. Southampton 9 8
17. Leeds United 9 7
18. Burnley 9 4
19. Newcastle 9 4
20. Norwich City 9 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 21
2. Real Madrid 9 20
3. Sevilla 9 20
4. Atletico Madrid 9 18
5. Real Betis 10 18
6. Osasuna 10 18
7. Athletic Bilbao 10 17
8. Rayo Vallecano 10 16
9. Barcelona 9 15
10. Espanyol 11 14
11. Valencia 10 13
12. Villarreal 10 12
13. Mallorca 10 12
14. Celta de Vigo 10 10
15. Elche 11 10
16. Deportivo Alaves 10 9
17. Cádiz 11 8
18. Granada 9 7
19. Levante 10 5
20. Getafe 10 2
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@