Psikoterapiden Korkma!

Psikoterapi nedir ve nasıl yapılır?

RUH SAĞLIĞI 15.04.2020, 16:44
Psikoterapiden Korkma!
banner31

Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, kişinin sıkıntılarının ve sorunlarının ne olduğunu anlama  ve  uzman kişiyle görüşme esnasında bu sorunların çözüme kavuşturulmasıdır. Psikoterapinin seansları kişinin durumuna göre farklılık gösterir.

Psikoterapi Tedavisi Hangi Durumlarda Alınmalıdır

Psikoterapi tedavisi terapistin, danışanı dinleyip sıkıntılarına çözüm oluşturma uygulamasıdır. Terapist hiçbir şekilde danışanı eleştirmemeli.  Olumsuz bir şey söyleyip moralinizi bozmamalı. Hatta sizin hiçbir olumsuz yanınızı dile getirmemeli. Tam tersine olumlu şeyler söyleyip sizi motive etmeli.  Görüşme yapmış olduğunuz odadan büyük bir umutla çıkmalısınız.

Psikoterapinin gerekli olduğu durumlar şunlardır:

  • Depresyon
  • İlaç bağımlılığı
  • Kişilik bozukluğu
  • Şizofreni
  • Madde ya da kumar bağımlılığı
  • Panik atak
  • Fobi
  • Travma sonrasında yaşanan stres bozukluğu
  • Anksiyete bozukluğu

Normal hayatta insanlar konuşarak rahatlamaya ihtiyaç duyarlar. Bunun için de psikoterapi tedavisi alan insanlar bile vardır. Bu durumları kısaca şöyle özetleyebiliriz: Boşanma sonrası yaşanan bunalımlar, trafikte aşırı sinirlenme, agresif tavırlar, kanser ya da kronik bir hastalığı kabul edememe durumu, cinsel sorunları çözmek amaçlı, uykusuzluk ya da çok uyuma gibi durumlarda da psikoterapi tedavisi uygulanabilir. 

Psikoterapinin Önemi

Psikoterapi, danışanın kendisiyle yüzleşmesini sağlar. İnsanların çocukluk ya da gençlik yıllarında yaşadığı sorunlar vardır. Bu sorunlar insanda farkında olmadan duygusal izler bırakır. İlerleyen zamanlarda kişi bazı sorunlar yaşamaya başlar. Aslında bu sorunların temelinde geçmişte yaşadığı olumsuz durumlar yatar. İşte bu devre de psikoterapi devreye girer. Psikoterapi uzmanının danışanın küçüklüğüne inmesindeki sebep budur diyebiliriz. Bu durumda danışan kendisiyle yüzleşmiş olur.

Psikoterapi Tedavisi Ne Kadar Sürer ?

Psikoterapi tedavisi süresi kişinin başvurmuş olduğu soruna ve sorunun çözümü için gerekli olan çözümlere göre değişkenlik gösterir. 1 seanslık tedavi süreci de vardır. Aylarca süren tedavi süreci de… Örnek vermek gerekirse depresyon tedavisi başlangıcında haftada , en fazla  2 seans yapılır. Bu tedavi sürecinde danışana duruma göre ev ödevi verilir. Seanslardan arta kalan zamanlarda ise duruma göre ev ödevleri uygulanır.

Tedavi süreci oldukça uzun olan depresyon hastalığı 14 ile 20 hafta arasında değişkenlik gösterebilir. Bir seansın süresi genellikle 40-50 dakikadır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 38 81
2. Fenerbahçe 38 73
3. Konyaspor 38 68
4. Başakşehir 38 65
5. Alanyaspor 38 64
6. Beşiktaş 38 59
7. Antalyaspor 38 59
8. Karagümrük 38 57
9. Adana Demirspor 38 55
10. Sivasspor 38 54
11. Kasımpaşa 38 53
12. Hatayspor 38 53
13. Galatasaray 38 52
14. Kayserispor 38 47
15. Gaziantep FK 38 46
16. Giresunspor 38 45
17. Rizespor 38 36
18. Altay 38 34
19. Göztepe 38 28
20. Ö.K Yeni Malatya 38 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 36 70
2. Ümraniye 36 70
3. Bandırmaspor 36 62
4. İstanbulspor 36 60
5. Erzurumspor 36 58
6. Eyüpspor 36 57
7. Samsunspor 36 51
8. Boluspor 36 50
9. Manisa Futbol Kulübü 36 49
10. Tuzlaspor 36 49
11. Denizlispor 36 49
12. Keçiörengücü 36 48
13. Gençlerbirliği 36 48
14. Altınordu 36 45
15. Adanaspor 36 45
16. Kocaelispor 36 44
17. Bursaspor 36 44
18. Menemen Belediyespor 36 38
19. Balıkesirspor 36 12
Takımlar O P
1. M.City 38 93
2. Liverpool 38 92
3. Chelsea 38 74
4. Tottenham 38 71
5. Arsenal 38 69
6. M. United 38 58
7. West Ham United 38 56
8. Leicester City 38 52
9. Brighton 38 51
10. Wolverhampton Wanderers 38 51
11. Newcastle 38 49
12. Crystal Palace 38 48
13. Brentford 38 46
14. Aston Villa 38 45
15. Southampton 38 40
16. Everton 38 39
17. Leeds United 38 38
18. Burnley 38 35
19. Watford 38 23
20. Norwich City 38 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 86
2. Barcelona 38 73
3. Atletico Madrid 38 71
4. Sevilla 38 70
5. Real Betis 38 65
6. Real Sociedad 38 62
7. Villarreal 38 59
8. Athletic Bilbao 38 55
9. Valencia 38 48
10. Osasuna 38 47
11. Celta Vigo 38 46
12. Rayo Vallecano 38 42
13. Elche 38 42
14. Espanyol 38 42
15. Getafe 38 39
16. Mallorca 38 39
17. Cadiz 38 39
18. Granada 38 38
19. Levante 38 35
20. Deportivo Alaves 38 31
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@