Enerji İçecekleri Tehlikeli Mi?

Enerji içecekleri vücudu nasıl etkiler? Enerji içeceği etkisi ne kadar sürer? Enerji içeceği zararlı mı?

SPOR VE BESLENME 25.05.2020, 14:03
Enerji İçecekleri Tehlikeli Mi?

Genellikle yorucu günlük yaşantı ve yoğun iş temposu nedeniyle insanların enerjileri düşmektedir. Bu açığı fırsata çeviren içecek firmaları, enerji içeceklerini geliştirip market raflarına yerleştirerek karşımıza enerjisi düşük geçecek günümüz için bir alternatif olarak karşımıza çıkarmaktadır.

Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization), Avrupa ve Türkiye’de insanlar tarafından hızla tüketilen enerji içeceklerinin etkilerinin halkı sağlık açıcısından olumsuz etkilediğini belirtiyor.

Enerji içeceklerinde yoğun kafein bulunmaktadır. Bu kafein miktarı özellikle gençleri ve çocukları tehdit ediyor. Enerji içecekleri özellikle uyarıcı etki yaptığı gerekçesiyle, gençler tarafından çok tüketiliyor ve fazla tüketim kafein zehirlenmesine neden olabiliyor.

Dünya Sağlık Örgütü Avrupa Ofisi, enerji içecekleri için kapsamlı bir rapor hazırladı, bu raporda; enerji içeceklerinin insan sağlığını olumsuz etkilediği bildirildi.

Soğuk bir içecek olduğu için özellikle sıcak mevsimlerde fazla tüketilen enerji içecekleri günlük 3-4 kutu tüketildiğinde aşağıda belirttiğimiz zararları ortaya çıkarabiliyor.

Enerji içeceklerinin başlıca zararları:

1 - Fazla tüketilmesi kafein zehirlenmelerine yol açabilir.

2 - İçeriğindeki yüksek kafein oranı nedeniyle bağımlılıklara neden olup vücudun dengesini bozabilir.

3 - İçeriğinde aşırı şeker barındırdığı için vücudun aşırı su kaybetmesine neden olabilir.

4 -Hamileliğin ilk aylarında tüketilen enerji içecekleri vücuda alınan aşırı dozda kafeinden dolayı düşüğe neden olabilir.

5 - Kalp hastalıklarını içeriğindeki maddelerden dolayı tetikleyerek beklenmedik kalp krizlerine yol açabilir.

6 - Enerji içecekleri, alkol ve ilaç ile birlikte kullanıldığında ciddi klinik sorunlara yol açabilir. Alkol ya da ilaçla tüketilen enerji içecekleri hızlı kalp atışı, çarpıntı, mide ağrısı ve kan basıncı yükselmesi gibi bazı yan etkiler meydana getirir. Alkol ile tüketildiğinde tolere edici bir özellik göstererek alkol zehirlenmelerine yol açabilir.

7 - Özellikle orta yaşlı kişilerin ve yaşlıların enerji içeceklerini alkol ile birlikte tüketmeleri ani kalp krizlerine yol açabilir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
17°
sisli
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 5 13
2. Fenerbahçe 5 11
3. Galatasaray 6 10
4. Karagümrük 5 8
5. Kasımpaşa 6 8
6. Antalyaspor 6 8
7. Göztepe 6 7
8. Erzurumspor 5 7
9. Sivasspor 4 7
10. Başakşehir 6 7
11. Gaziantep FK 6 7
12. Hatayspor 4 7
13. Konyaspor 5 6
14. Kayserispor 5 6
15. Çaykur Rizespor 5 5
16. Trabzonspor 5 5
17. Malatyaspor 5 5
18. Denizlispor 5 5
19. Beşiktaş 4 4
20. Gençlerbirliği 4 4
21. Ankaragücü 4 1
Takımlar O P
1. Tuzlaspor 6 14
2. Samsunspor 7 14
3. İstanbulspor 6 13
4. Ankara Keçiörengücü 7 13
5. Altınordu 7 13
6. Adana Demirspor 6 11
7. Giresunspor 6 11
8. Altay 6 10
9. Adanaspor 6 9
10. Bursaspor 6 7
11. Balıkesirspor 6 7
12. Akhisar Bld.Spor 6 6
13. Bandırmaspor 6 5
14. Menemen Belediyespor 6 5
15. Ümraniye 7 5
16. Ankaraspor 6 4
17. Eskişehirspor 6 3
18. Boluspor 6 2
Takımlar O P
1. Everton 5 13
2. Liverpool 6 13
3. Aston Villa 5 12
4. Leeds United 6 10
5. Crystal Palace 6 10
6. Chelsea 6 9
7. Leicester City 5 9
8. Arsenal 5 9
9. Wolverhampton 5 9
10. Tottenham 5 8
11. West Ham 6 8
12. Man City 5 8
13. Southampton 5 7
14. Newcastle 5 7
15. M. United 5 7
16. Brighton 5 4
17. West Bromwich 5 2
18. Burnley 4 1
19. Sheffield United 6 1
20. Fulham 6 1
Takımlar O P
1. Real Madrid 6 13
2. Atletico Madrid 5 11
3. Real Sociedad 6 11
4. Villarreal 6 11
5. Osasuna 6 10
6. Getafe 5 10
7. Elche 5 10
8. Cádiz 6 10
9. Granada 5 10
10. Real Betis 7 9
11. Eibar 7 8
12. Barcelona 5 7
13. Sevilla 5 7
14. Valencia 7 7
15. Athletic Bilbao 6 6
16. Huesca 6 5
17. Celta de Vigo 6 5
18. Deportivo Alaves 6 4
19. Real Valladolid 6 3
20. Levante 5 3
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@