Enerji İçecekleri Tehlikeli Mi?

Enerji içecekleri vücudu nasıl etkiler? Enerji içeceği etkisi ne kadar sürer? Enerji içeceği zararlı mı?

SPOR VE BESLENME 25.05.2020, 14:03
Enerji İçecekleri Tehlikeli Mi?
banner31

Genellikle yorucu günlük yaşantı ve yoğun iş temposu nedeniyle insanların enerjileri düşmektedir. Bu açığı fırsata çeviren içecek firmaları, enerji içeceklerini geliştirip market raflarına yerleştirerek karşımıza enerjisi düşük geçecek günümüz için bir alternatif olarak karşımıza çıkarmaktadır.

Dünya Sağlık Örgütü (World Health Organization), Avrupa ve Türkiye’de insanlar tarafından hızla tüketilen enerji içeceklerinin etkilerinin halkı sağlık açıcısından olumsuz etkilediğini belirtiyor.

Enerji içeceklerinde yoğun kafein bulunmaktadır. Bu kafein miktarı özellikle gençleri ve çocukları tehdit ediyor. Enerji içecekleri özellikle uyarıcı etki yaptığı gerekçesiyle, gençler tarafından çok tüketiliyor ve fazla tüketim kafein zehirlenmesine neden olabiliyor.

Dünya Sağlık Örgütü Avrupa Ofisi, enerji içecekleri için kapsamlı bir rapor hazırladı, bu raporda; enerji içeceklerinin insan sağlığını olumsuz etkilediği bildirildi.

Soğuk bir içecek olduğu için özellikle sıcak mevsimlerde fazla tüketilen enerji içecekleri günlük 3-4 kutu tüketildiğinde aşağıda belirttiğimiz zararları ortaya çıkarabiliyor.

Enerji içeceklerinin başlıca zararları:

1 - Fazla tüketilmesi kafein zehirlenmelerine yol açabilir.

2 - İçeriğindeki yüksek kafein oranı nedeniyle bağımlılıklara neden olup vücudun dengesini bozabilir.

3 - İçeriğinde aşırı şeker barındırdığı için vücudun aşırı su kaybetmesine neden olabilir.

4 -Hamileliğin ilk aylarında tüketilen enerji içecekleri vücuda alınan aşırı dozda kafeinden dolayı düşüğe neden olabilir.

5 - Kalp hastalıklarını içeriğindeki maddelerden dolayı tetikleyerek beklenmedik kalp krizlerine yol açabilir.

6 - Enerji içecekleri, alkol ve ilaç ile birlikte kullanıldığında ciddi klinik sorunlara yol açabilir. Alkol ya da ilaçla tüketilen enerji içecekleri hızlı kalp atışı, çarpıntı, mide ağrısı ve kan basıncı yükselmesi gibi bazı yan etkiler meydana getirir. Alkol ile tüketildiğinde tolere edici bir özellik göstererek alkol zehirlenmelerine yol açabilir.

7 - Özellikle orta yaşlı kişilerin ve yaşlıların enerji içeceklerini alkol ile birlikte tüketmeleri ani kalp krizlerine yol açabilir.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Yorumlar (0)
17°
parçalı bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 10 24
2. Hatayspor 10 20
3. Beşiktaş 10 20
4. Alanyaspor 10 20
5. Fenerbahçe 10 19
6. Karagümrük 10 18
7. Konyaspor 10 17
8. Galatasaray 10 17
9. Altay 10 15
10. Adana Demirspor 10 13
11. Başakşehir 10 12
12. Gaziantep FK 10 12
13. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
14. Sivasspor 10 11
15. Kayserispor 10 11
16. Giresunspor 10 9
17. Antalyaspor 10 9
18. Göztepe 10 8
19. Kasımpaşa 10 6
20. Rizespor 10 4
Takımlar O P
1. Ümraniye 10 24
2. Ankaragücü 10 24
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 10 19
5. Bandırmaspor 10 18
6. Kocaelispor 9 16
7. Tuzlaspor 9 14
8. Gençlerbirliği 9 14
9. Samsunspor 9 12
10. Boluspor 9 11
11. Bursaspor 9 11
12. Menemenspor 10 11
13. İstanbulspor 9 10
14. Denizlispor 9 10
15. Altınordu 10 10
16. Adanaspor 10 9
17. Manisa FK 10 9
18. Ankara Keçiörengücü 9 7
19. Balıkesirspor 9 6
Takımlar O P
1. Chelsea 9 22
2. Liverpool 9 21
3. Man City 9 20
4. West Ham 9 17
5. Brighton 9 15
6. Tottenham 9 15
7. M. United 9 14
8. Everton 9 14
9. Leicester City 9 14
10. Arsenal 9 14
11. Wolverhampton 9 13
12. Brentford 9 12
13. Aston Villa 9 10
14. Watford 9 10
15. Crystal Palace 9 9
16. Southampton 9 8
17. Leeds United 9 7
18. Burnley 9 4
19. Newcastle 9 4
20. Norwich City 9 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 21
2. Real Madrid 9 20
3. Sevilla 9 20
4. Atletico Madrid 9 18
5. Real Betis 10 18
6. Osasuna 10 18
7. Rayo Vallecano 10 16
8. Athletic Bilbao 9 16
9. Barcelona 9 15
10. Valencia 10 13
11. Espanyol 10 13
12. Mallorca 10 12
13. Villarreal 9 11
14. Celta de Vigo 10 10
15. Elche 10 10
16. Granada 9 7
17. Cádiz 10 7
18. Deportivo Alaves 9 6
19. Levante 10 5
20. Getafe 10 2
Günün Karikatürü Tümü

Gelişmelerden Haberdar Olun

@